Αν σας αρέσει το τσάι με μέλι, αξίζει να γνωρίζετε κάτι παραπάνω γι’ αυτό το ρόφημα.
Το τσάι με μέλι, ως φάρμακο για τον πονόλαιμο, τον πυρετό ή τον βήχα, δεν δρα καλύτερα από οποιοδήποτε άλλο ζεστό γλυκαντικό ρόφημα.
Και τώρα ένα καλό νέο. Αν μερικές φορές σας αρέσει να πίνετε τσάι με μέλι και δεν έχετε αλλεργία ή διαβήτη – κανένα πρόβλημα, στην υγειά σας. Σημαντικό είναι μόνο να θυμάστε ότι το μέλι στην ουσία είναι καθαρή ζάχαρη.
Η συνιστώμενη ημερήσια δόση ζάχαρης για έναν ενήλικα είναι το πολύ επτά κουταλάκια του γλυκού, συμπεριλαμβανομένης εκείνης που περιέχεται σε όλα τα τρόφιμα.
