Ako volite čaj s medom, vrijedi znati nešto više o tom napitku.
Čaj s medom kao lijek za grlobolju, temperaturu ili kašalj ne djeluje ništa bolje od bilo kojeg drugog toplog zaslađenog napitka.
A sada dobra vijest. Ako ponekad volite popiti čaj s medom, tek tako i nemate alergiju ili dijabetes – nema problema, na zdravlje. Važno je samo zapamtiti da je med u suštini čisti šećer.
Preporučena dnevna doza šećera za odraslu osobu iznosi najviše sedam čajnih žličica, uključujući i onaj sadržan u svim namirnicama.
